1分でわかる!『いつも機嫌がいい人の習慣』[本要約]

要点まとめ

1.未来を良くするための習慣がある。1つは人に会ったときや職場で挨拶をする時に、相手に体を向けて目を見て挨拶することである。相手は自分に好意を持ち評判がよくなる。2つ目はわからないことをすぐ調べることである。何でも好奇心を持つことで、感受性が豊かになり、あなたの人生の見え方も変わるだろう。

2.人生を機嫌よく過ごすには、「今の自分でいいのだ!」と考える事が大事である。過去のことは後悔しない、未来のことを心配しすぎない、現在のことはこだわりすぎない事を徹底する。過去の後悔した事は「あのときはそうするしかなかった」、未来のことは「考えても未来はどうなっているかわからない」、現在の事は「今の自分でいいのだ!」と考えるようにする。

3.お金の不安を無くすには、「自分にはお金がない」と絶対に言わないようする。「お金がない」と発言すると、周囲の人から「ズボラな人」と思われ、仕事や遊びに誘われる事が少なくなってしまう。また、自分自身も「お金がない」と聞く事で、「自分は貧乏なんだ」と思い込んでしまう。「金がない」ではなく、「今よりもたくさん稼げるようになる」等、ポジティブな言葉を使うようにすると、その言葉通りの人生になる。

最後に

人間はポジティブなことよりも、ネガティブなことを考えてしまいがちである。だが、ネガティブなことを考えても未来は変えられないため、よりよい人生にするためには、変えられるところに着目すべきである。


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